根据统计，在台湾约有50%的孕龄女性有子宫肌瘤问题，常让妇女朋友苦恼不已，尤其是有备孕需求的女性更是困扰！周宗翰中医师表示，近来临床门诊就遇到1名已接受中医调理子宫肌瘤一段时间的妇女，虽然“做人”成功，但却始终忧心忡忡，就怕子宫肌瘤变大、把宝宝挤掉，害孕产程不顺利。但真有这么一回事吗？避免肌瘤越长越大该怎么做？就让我们听专业中医师怎么说！

杜绝子宫肌瘤越长越大！

3大NG食物孕妈咪要少碰

到底怀孕会不会让子宫肌瘤越长越大、影响腹中胎儿健康呢？医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，受到女性荷尔蒙刺激的影响；加上台湾人怀孕时爱吃补品的文化影响，子宫肌瘤在怀孕期间确实多半仍会持续长大，也因此容易让孕妈咪的妊娠生活，出现较多的疼痛及不适症状。

为什么会有这样的现象发生呢？周宗翰中医师解释，中医认为造成有子宫肌瘤问题的妇女产生疼痛不适的原因，主要与子宫腔体气血循环不佳，造成平滑肌痉挛有关。这时适度采取中医艾灸，可以有效帮助缓解痉挛、疼痛。所以周宗翰中医师呼吁，有子宫肌瘤问题的妇女，在怀孕期间一定要多加忌口，少碰下列3类食物为妙：

寒凉食物：包含各式冰凉饮品、冰棒，以及生菜沙拉、生鱼片等生冷、未经烹调的食物，避免子宫腔体的气血循环瘀滞不动。

▲受到女性荷尔蒙刺激的影响；加上台湾人怀孕时爱吃补品的文化影响，子宫肌瘤在怀孕期间确实多半仍会持续长大，也因此容易让孕妈咪的妊娠生活，出现较多的疼痛及不适症状。

发性食物：由于怀孕的妇女身体特别敏感，所以，包括茄子、鹅肉、羊肉、虾、蟹、芒果、龙眼、荔枝等中医所谓的发性食物，都不建议食用过多，以免使体质燥热，导致子宫肌瘤增生。

富含雌激素的食物：为避免雌激素过多刺激肌瘤生长，孕期间也要避免山药、蜂王乳、紫河车（胎盘）等含有丰富女性荷尔蒙；或含有动物性荷尔蒙的食材，例如：虾卵、鱼卵、蟹黄等食物的食用。

子宫肌瘤会不会干扰宝宝成长、发育？

中医师：肌瘤位置、大小是关键

至于子宫肌瘤会不会因此干扰宝宝成长、发育？周宗翰中医师指出，关键在于患者子宫肌瘤所生长的位置！事实上，子宫其实是一个空腔，子宫肌瘤根据生长部位的不同，对人体带来的影响也会有所差异。譬如，长在子宫腔外的肌瘤，就被称为“子宫浆膜下肌瘤”；而长在子宫肌肉壁中则为“壁内肌瘤”；还有没入肌肉层的“韧带内子宫肌瘤”；以及长在子宫腔内的“黏膜下肌瘤”。

一般来说，长在越外围的肌瘤较不会有症状产生，相对的也最不容易影响胎儿。但如果子宫腔外围的子宫肌瘤长大到一定的限度，还是有可能引发相关的症状发生。举例来说，若是子宫腔外围肌瘤是向内生长，就有可能因占用到子宫腔内空间而影响胎儿发育；并依肌瘤位置与生长状况，而增加胎位不正或早产等并发症的可能性。

▲有子宫肌瘤困扰的孕妇在孕期间，除了寻求专业中医师协助外。同时也配合专业妇产科医生，定时做详细的检查与评估，确认子宫肌瘤大小、生长状况；采取中西医合治的调理方式，就是确保子宫肌瘤都能与胎儿和平共处、顺利生产的关键。

除此之外，倘若子宫腔外围的肌瘤是往外长大，也不代表就此没问题。周宗翰中医师强调，仍旧可能因肌瘤过大而出现压迫效应，使孕妈咪其他器官出现不适症状。像是压迫到腹腔内胃肠道，就容易导致胀气发生。至于长在子宫腔内的肌瘤，虽然此类型的肌瘤，相对于上者因长在子宫内膜上，较易造成受精卵着床不易，或是即使顺利怀孕后，可能因与胚胎共用空间，而压缩胚胎空间、增加早产或胎位不正的风险。

但值得庆幸的是，子宫肌瘤不至于造成畸胎或影响胎儿发育健康，且透过中医对症调理，也有助于预防、减轻上述症状的发生。不过，周宗翰中医师仍建议，有子宫肌瘤困扰的孕妇在孕期间，除了寻求专业中医师协助外，同时也配合专业妇产科医师，定时做详细的检查与评估，确认子宫肌瘤大小、生长状况；采取中西医合治的调理方式，就是确保子宫肌瘤都能与胎儿和平共处、顺利生产的关键。

除了建议有子宫肌瘤问题的孕妈咪从饮食上下功夫、积极调理体质，并透过中西医协助监控，以预防子宫肌瘤在孕期间增大外，周宗翰中医师也提醒，妇女朋友在孕期间也应养成适度运动、保持体重稳定增长、不熬夜的生活习惯，对于维持荷尔蒙、内分泌正常运行，以及改善气滞血瘀的体质状况，都有很大的益处。

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