孕期运动有危险吗？

为什么很多人孕期都在运动？

孕期运动有好处吗？

孕期运动都有哪些好处？

她30周了，身体的平衡性还是这么好

那么，

30周的你也能保持这样的平衡吗

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这位叫梅根的麻麻在怀孕9个月的时候

仍然在健身房举杠铃

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别忘啦二胎麻麻姚晨也晒过健身照，

包括蹲起、plank等等

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她说，

“怀一胎时没有锻炼，

生完后恢复花了很长时间。

现在有了一胎的经验，

我才下定决心健身。

一方面我想让自己成为一个美丽的妈妈，

另一方面也希望给宝宝一个健康的身体，

产后恢复也会更快一些。”

（提示：以上照片仅为参考，请在专业教练指导下锻炼）

姚晨表示：孕期适度健身有利于顺产和恢复

不过这些必须要有专业教练指导哦

姚晨可以、孙俪可以、昆凌可以……

为什么你不行？

因为你们中间只差了一个行动！

（提示：以上照片仅为参考，请在专业教练指导下锻炼）

想让你的孩子赢在起跑线？

晚了，你的孩子站上起跑线的时候，

很多事情就已经确定了。

他（她）能长多高？

他（她）能跑多快？

怎么办？

让你的孩子赢在基因！

当他（她）还在母亲胚胎中的时候，

很多事情就能确定了。

运动是能够改变他（她）基因最有效的方法。

（提示：以上照片仅为参考，请在专业教练指导下锻炼）

一个女人可以一生不运动吗？

也许可以，只要你不那么在意身材。

但你怀孕中却一定要健身，

为什么？

因为这会：

让你产后最快速度恢复原有身材；

让你肌体最快速度恢复原有机能；

让你皮肤最快速度恢复紧致光泽；

让你最快成为原来的自己！

（提示：以上照片仅为参考，请在专业教练指导下锻炼）

不仅如此，

你的宝宝在你动与不动之间，

健康程度相差一倍！

那么

你准备好了吗

你开始迎接挑战了吗

你开始给宝宝筑造未来了吗

如果你想让你的宝贝赢在子宫里

那么你一定要咨询专业的孕产教练

这位美女正是猫力的孕产期体能训导师