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女人每个月都会有那么几天，要迎接“大姨妈”。这些日子可以说是女人最烦恼的日子，许多女人在这几天都有不舒服的症状，无论是躺、站、坐，都感觉不舒服。有些女性甚至会经期痛，痛的很厉害，而有些女性量特别大，有些女性量特别少，而有些连周期以及来的天数都总之形形色色的“大姨妈”，让女性心情郁闷。

但无论女性如何不喜欢“大姨妈”，它会每月光顾你一次。尽管月经有一点烦人，但它又是女性健康的“晴雨表”，平时如果能多留心，通过月经可以了解女性子宫、卵巢的健康状况。因此，女人来月经不要光顾着烦恼，还要多留心。

月经有这4个表现，恭喜你，子宫保养的好！

1、经期比较律

假如“大姨妈”每月都会定期拜访你，而不是让你措手不及，那就是很正常的事情了。一般来说，正常女性的例假周期平均为28天。每月正好是28天，当然，这并不多，可以提前几天或推迟几天，这很正常。大夫们认为，妇女的经期在21~35天之间，都是正常现象，不用担心。月经如果一直都在这个周期内，祝贺你，你的子宫保养得很好。

2、经血色正常

女人来“大姨妈”时，如果经血为鲜红色，说明这是正常经血。经血颜色太深或太淡，均属异常。月经是子宫内膜在雌激素作用下脱落而形成的，在此过程中，会有血液一起流出。若经血有黑色血液流出，且出现小腹胀痛，极有可能是宫寒，应引起重视。

3、经期结束的很干脆

女性每次来月经，一般持续3-7天左右。这样几天里，女性会排出不少经血，尤其是前三天更是量比较多，从第四天开始，经血量逐渐减少，到第七天时，经血基本完全消失。经期结束的时候很干脆，没有拖拖拉拉10来天。这样可以说明，女人的子宫保养得很好。

4、无疼痛等不适症状

许多女性在经期往往会出现腹痛的现象，即痛经。疼痛的出现，是因为女性子宫出现寒气，使血液循环不畅，堵塞了子宫血管，使疼痛无法通畅。冷得越厉害，它就会堵得越厉害，痛得也越厉害。假如您在月经期间没有痛经，那就说明您的子宫比较健康。

女人月经来的时候，不仅身体不适，而且情绪也会受影响。所以，女性来月经时，要特别注意保养，这样不仅能缓解经期不适，而且有利于子宫保养。

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