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子宫肌瘤是妇科最常见的病例之一，很多女性往往都是在毫不知情的情况下得了子宫肌瘤，大多数都是在体检或者是身体极度不适的情况下才检查发现的。但实际上，当女人得了子宫肌瘤，身体可能会出现“1酸1疼2异常”的症状，女性朋友们别忽视了。

1酸

腰酸。大多数患子宫肌瘤的女性，早期并没有特殊的表现，只是偶尔会出现腰酸或者是小腹部下坠的感觉。往往我们可能会以为这种腰酸是由于过度劳累所致，而忽略了可能是由于子宫肌瘤引起的。

1疼

腹部疼痛。当子宫肌瘤长大到一定程度，会出现腹痛的现象。同时腹部可以摸到明显包块，用手可以触摸到，并伴随出现压迫感，当膀胱充盈时，这种压迫感会更为明显，甚至出现尿频、尿急的症状。

2异常

月经异常。月经开始出现不规律，可能是月经周期延长，或月经出血量增多，或月经期延长，严重的还有可能会出现阴道不规则出血等症状。此症状比较典型，比较常见。

阴道分泌物异常。正常白带是白色透明，无味的。但如果突然出现白带异常增多，严重时可能伴有血性白带、白带恶臭等情况。这是因为随着肌瘤的增大，会使子宫腔增大，同时压迫内膜腺体，导致内膜腺体分泌物增多，同时由于肌瘤一般伴随有炎症感染，而出现血性白带，白带恶臭等症状。

女人如果出现了腰酸、小腹部下坠感明显、腰腹疼痛、月经异常、白带增多等症状，有可能就是患有了子宫肌瘤，医院及时确诊下。女人得了子宫肌瘤别发愁，日常做好五件事，有利于子宫肌瘤慢慢好转。

1、保持乐观的心态

保持乐观积极的心态，是治疗与预防子宫肌瘤的第一步。患有肌瘤的女性不要总想着病情，要平常心，乐观积极的对待，这对于子宫肌瘤的恢复会更有好处。

2、定期复查

子宫肌瘤虽然也带“瘤”，但发生恶变的可能性不大，其主要受体内激素水平的影响，一般好发于30-50岁的女性，绝经后肌瘤会慢慢变小，因此有子宫肌瘤的女性，定期做好复查，如果肌瘤并没有明显增大，且位置良好，我们就大可以放心了。

3、合理饮食

子宫肌瘤的生长主要是受体内雌激素的影响，因此患有子宫肌瘤的女性，在生活应该少吃辛辣刺激、富含激素类的食物，比如蜂蜜、黄豆及豆制品、蜂王浆、阿胶、桂圆等食物建议最好少吃一些。

4、保持内分泌平衡

女性如果内分泌紊乱，其患子宫肌瘤的概率就会比较高，因此，女性应该合理的调理自己的作息习惯、情绪等，来保持自己内分泌的平衡。

5、做好避孕，不要人工流产

有临床数据表明，有过多次流产史的女性，其患子宫肌瘤的几率要远远高于没有流产史的女性，因此如果不打算要孩子，女性一定要做好避孕，不要人工流产，这样可以降低患子宫肌瘤的概率。

子宫肌瘤虽说恶变的可能性不大，但毕竟对身体健康还是会带来一些影响，因此女性在生活中还是要提前预防，杜绝或减少患子宫肌瘤的几率。