子宫肌瘤
虽然是良性肿瘤
但也会给人们的健康带来危害
所以一定要及时预防
由于现在生活工作压力很大
环境污染也很严重
所以
子宫肌瘤的发病率
越来越高
而且
患者的年龄
越来越年轻
因此女性应该
提高重视度
调整生活状态，积极预防
大家但凡看见包块，总会和恶性肿瘤联系起来，实际上并不是这样的，包块有两种，一种良性的，一种是恶性的。
子宫肌瘤就是一种良性的包块，性情温和，并不会对人体造成大的伤害，子宫肌瘤是一种良性的包块，不会变成恶性的。
对绝经后继续生长的子宫肌瘤需要警惕，尽早治疗，对于生长速度过快的子宫肌瘤需要进一步检查。
积极避孕人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数。
因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
保持乐观的心态心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪。
防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
减少高脂肪饮食研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
避免反复人流很多人在怀孕后，都会选择人流手术来终止意外怀孕，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次流产，很容易造成宫腔感染，宫颈或宫腔粘连，最终影响怀孕。
进行B超检查目前国内B超检查子宫肌瘤较为普遍，准确率可达93。1%，它可显示出子宫体形状，肌瘤数目、部位、大小，肌瘤内是否均匀或液化囊变以及周围有否压迫其他脏器等表现。
尽管如此，但对于那些个头很小且无症状的肌瘤则有漏诊的风险，如果有肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块时更会发生误诊，一般误诊率约为6%。因此，当B超检查结果不完全可靠时，最好采用其它手段辅助诊断。
提高自身抵抗力提高自身身体素质，加强身体锻炼，才能够增加自身的抵抗力。
饮食均衡注意确保饮食的均衡，特别要合理进食。保证微量元素摄取充足，同时不吃或少吃高脂肪食物，避免某些激素的释放重新诱发子宫肌瘤复发。
不滥用激素类药物避免受到雌激素的长期过度刺激，也不要过多的吃一些营养补品。
保持身心愉悦因为积极乐观的心态有助于维持性激素平稳，因为激素分泌会受到高级神经中枢的影响，如果内分泌失调，就可能诱发肌瘤。
做好日常避孕工作因为很多时候在剔除了肌瘤后，如果不注意避孕节育的话，往往也会有一些看不见的小的肌瘤复发。而且妊娠能够使肌瘤发展的更快，所以应该注意减少妊娠次数，注意做好避孕工作。
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