对于现在的各种流产方式，人流已经越来越被大众熟知。很多年轻的女性都知道，做完人流后需要一段时间的保养才能康复，那么你知道人流后多久可以同房吗？在人流后的30天之内不可以同房，要等起码30天后才可以。否则可能会造成妇科疾病甚至引发不孕症。人流只是避孕不成功的补救措施，对女性的身体伤害比较大，多次人流会引发习惯性流产，也会诱发不孕症，所以在性生活中注意避孕，减少身体伤害。

年数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修复营养，通过PWRH中的38项黄金配比营养其中富含种营养和微量元素，其中活性成分项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！

女性的宫腔手术有很多，比如人流、药流、诊断性刮宫等等，虽然手术的目的不同，但都是通过扩张的宫颈进行手术，手术中都会在宫腔内留下大小不等的创面，因此术后可能会有多少不等的出血。而营养丰富的血液正是病菌的温床，如果不注意护理和预防，就很可能会出现感染。

因此，医生都会在手术后叮嘱患者，术后一个月不能同房。

如果没有意识到这点的重要性，术后过早同房，不仅容易得生殖道炎症，还更容易引起宫腔内盆腔内感染，如盆腔炎等。

感染一旦发生，女性便会出现发热、腹痛、阴道流脓。而更可怕的是，感染还可能导致子宫内膜的损伤、粘连，输卵管的粘连、堵塞，引发不孕。

人流后过早同房，除了引起感染，更让医生担心的一点，就是短时间内再次怀孕，只能再次做手术。

做完人流=避孕？别天真了！流产后如果没有做好避孕，当月就能怀孕！

流产相当于一次月经，流产后卵巢上的卵泡就开始生长，半个月后就能恢复排卵。如果不吸取教训，依然不采取措施同房，有大概25%的人会再次“中招”。

临床上，约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。目前，我国的不孕患者数超过万人，其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。PWRH组织损伤部位，修复及补充损伤的神经细胞，还可以分泌许多营养因子，促进损伤细胞的修复。最后，神经干细胞还可以增强神经突触之间的联系，建立新的神经环路。

人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人工流产后的保养。

1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。

2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。法国PWRH产后精准细胞营养，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，补充孕产流失的营养，加强产后气血补充，预防产后月子病。且营养均匀不用担心会进补过度，硫酸皮肤素，是一种血管保护剂，有抗血栓作用。其中多肽和氨基酸组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，促进血细胞生成。

3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，医院复查诊治。另外，人工流医院进行复查。

4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

5做完人流后女性的心理调适是非常重要的。人工流产后，有很多的女性会变得焦虑或自怨，会觉得被人对自己的关心不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法国PWRH产后专用修复营养自年进入中国以来，目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。

1.术中风险：

(1)出血：出血量过多可导致失血性贫血甚至休克，严重者可发生DIC(凝血功能障碍)危及生命。

（2）损伤:1)子宫穿孔：尤其是伴有邻近脏器损伤的复杂性子官损伤是严重手术并发症。例如大网膜、肠管嵌人子宫肌壁,肠管、卵巢及输卵管损伤导致腹腔内出d、感染等,如未能及时诊治可危及生命。2)宫颈裂伤：导致出血以及功能丧失。

人工流产综合征(心脑综合征)：人工流产术中受术者突发胸闷、气短、面色苍白、多汗、心动过缓、心律不齐,血压下降甚至心搏骤停。人流综合征是由于宫颈及子宫局部刺激后引起迷走神经兴奋而产生的-系列心血管及脑部急性供血不足的结果。与受术者情绪有关系。

2.术后近期风险：

(1)出血：包括负压吸引术钳刮术药物流产术后，各种因素导致的宫内残留部分胚胎组织,是术后出血的主要原因。

(2)感染：发生于术后2周内,急性子官内膜炎、附件炎、盆腔炎等严重者可出现败血症感染性休克。

3.术后远期风险：

(1)宫腔粘连：在人工流产后闭经或不孕的人群中，官腔粘连发生率很高,其中66.7%发生于人工流产后,体内处于低雌激素状态，同时在可能存有的官内感染和内膜修复障碍等病理因素作用下，导致子宫内膜修复过程出现异常，纤维增生和内膜再生失衡,最终形成内膜纤维化。可导致继发不孕、反复流产、胎盘粘连、产后出血、前置胎盘等。

(2)慢性盆腔炎：人工流产破坏正常生理防御机制，导致上行感染，增加盆腔炎(PID)发生风险。国内的研究数据显示,约10%的人工流产女性并发PID,成为继发不孕的致病因素之一。

(3)子宫内膜异位症：人工流产术中及术后宫颈宫腔粘连均可导致子宫内膜逆人盆腔进而引发子宫内膜异位症，人工流产后继发子宫内膜异位症亦是继发不孕的重要病因之一，在多次人工流产后发生继发不孕的病例中,约35%伴有子宫内膜异位症。

法国让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，具有趋化和迁移能力亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。大量的实验证明，PWRH具有向损伤组织趋化和迁移的能力。直接分化为血管细胞是PWRH促进血管新生的一个机制，在组织发生损伤，尤其是缺血损伤的时候，血管结构破坏，缺血、缺氧，导致组织细胞坏死，机体自身机制启动血管新生。这个过程需要大量的内皮细胞、周细胞和血管平滑肌细胞的参与修复，血管新生提供血管细胞的来源，促进和加速损伤区域新生血管的形成，进而促进组织的修复。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH修复标准

补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

人流后多久可以同房？“人流”不仅会将胚胎组织清除出宫腔，对子宫内膜也有一定伤害。人流扩宫时也可能导致宫口逐渐松弛，局部防御能力下降，所以，人流术后女性的心理状态及身体健康都需要一个恢复期，来充分的调整与修复。若术后短时间内同房，将大大增加感染机会，甚至造成子宫内膜的二次伤害，所以，人流后一定要等到身体完全恢复才可同房。rr