小仙女们你听过“十女九寒”吗？就是说女生大部分是宫寒的！

宫寒的危害：

1、月经不调。一般宫寒的女性经期长、痛经、闭经，甚至引起经期的腹泻。

2、易不孕和流产。宫寒导致月经不调，排卵不规律，自然难以受孕。而且宫寒最直接的理解是子宫寒冷，加之宫寒女性的体质虚弱，不适宜胎儿的生长，自然容易流产。

3、引起妇科病。中医里子宫指的是胞宫，除子宫之外，还包括两侧的附件：输卵管、卵巢等。宫寒容易引起盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等。并且这类妇科病以慢性为主，容易反复。

4、皮肤差，易衰老。宫寒表现肾阳虚，出现皮肤粗糙、暗黄、无光、色斑和黑眼圈现象，头发也容易干枯变黄。

5、畏寒、乏力、虚胖、容易腹泻。

敲黑板！小仙女们，如果你有以上症状，就一定要注意调理身体啦！

如何调理宫寒呢？

最简单又快速的调理方法就是???

泡一杯红糖姜茶

我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。

红糖姜茶的成分主要是姜和红糖。生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，二者结合可以补血养颜，温经散寒，健胃，化瘀。

月经不调是因为女生身体发虚，寒气比较多。

如果大姨妈期间腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，喝红糖姜茶就能起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环的作用，大姨妈也会排得较为顺畅，改善女生身体的各种问题。

每天都奋斗着的小仙女们

即使是自己一人

也要时刻记得保养好啊~

你自己都不对自己好，还期待着谁来拯救你呢？

还有，大老爷们

多喝热水的时代早已经过去

当下为了追求女生

谁敢兜里不备上几包红糖姜茶？

在女神憔悴虚弱之际

不是只发短信说句“多喝热水”

而是冲一杯暖暖的红糖姜茶放在她面前

简直了！

分分钟要嫁给你好嘛~

所以

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