前列腺炎是现代很多男性的困扰，对生活和工作都是带来了很多影响，那么，平时我们在生活中如何做到预防前列腺炎，接下来往下看看男科医生是如何解答的。
1避免久坐
久坐是会对男性前列腺炎的治疗带来非常大麻烦的一种男性生活的不良习惯。对于男性来说是应知道真的是，久坐是会使得男性前列腺的血液循环不畅，这是会严重的影响到男性的前列腺炎症的的消肿的。特别是晚上熬夜上网打游戏，久坐对前列腺不好，到了晚上还得不到休息，平时要多注意自己的身体，养成良好的习惯，这样才能更好的预防前列腺炎。
2注意饮食在炎症的治疗过程中，男性在自己的饮食方面的注意也是会直接的影响带自己的治疗的效果的，在病症的治疗期间，患者也是应该要注意的是避免自己的炎症受到生冷辛辣食物的刺激，同时也是应该要注意避免烟酒的影响的。不仅是在炎症期间，平时也需要注意饮食，不要酗酒，抽烟，这些对前列腺都有刺激，辛辣的东西对前列腺影响更大。
3注意运动适当的进行一定的运动，如：散步、慢跑等是可以非常有利于男性的下身的血液的循环的，这样是可以非常的有利于男性的前列腺充血状态的消肿。因此在进行自己病症的治疗的期间，这也是男性自己应该要注意的事项。在运动期间多饮水，这样不仅能促进血液循环，更能促进新陈代谢，还能使尿液增多，减少尿液的浓度，能更好的预防前列腺炎。
4节制性欲
在性兴奋的影响之下，男性的前列腺是会处于充血的状态，因此如果是男性频繁的进行性生活，男性的前列腺就是会长时间的处于充血的状态，对男性病症的治疗造成非常大的影响，况且纵欲过度本身就是会对男性的健康造成不小的伤害的。
如果自己有感觉到排尿方面异常的情况，医院就诊，避免造成不必要的影响。如还有其他的疑问，欢迎咨询在线的医生
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