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例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。
一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。
因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道。这是最重要的。
有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知如果没有了例假才是更麻烦的事呢。
后期很多问题就会来找你。那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。
一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-5天。
1、例假提前
这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
2、例假推后
这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝腎已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
3、闭经
例假长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝腎严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。
没有例假是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。
5、一例假忽前忽后，量很正常
这说明你已经从血虚了到了脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。
这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。
6、痛经
这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
月经排污期需要注意以下几方面：
①在饮食上要小心，不宜吃冰淇淋、西瓜等寒凉的食物。不宜吃辛辣的食物。
②经期里，身体是经不起烟酒的刺激。如果放纵自己去喝酒抽烟，可能会增加患不孕症等妇科病的几率。
③注意保暖，如果肚子着凉的话，可能会引起痛经。在经期里，尽量少洗头，因为在经期洗头容易引发风湿疾病，甚至可能导致月经异常。
④保持愉悦的心情，关键时刻要控制自己的情绪，经期乱发脾气十分伤肝。如果实在烦闷不如出去散步，约朋友看电影。
⑤适当的运动，但是不宜激烈运动，因为激烈运动较易导致流血过多。运动后要注意休息。
⑥经期间不宜喝茶，此时喝茶较容易长斑。可以尝试银耳煮水，红枣泡水，有补血效果。
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二、摆脱阴道疾病,做清爽丽人,主要症状
白带增多、有异味、外阴瘙痒、腰部酸胀、下腹坠胀、甚至局部糜烂、溃疡、伴尿频、尿痛等，易引发其它妇科疾病。
三、消除尿路感染
做轻松丽人,主要症状：尿急、尿频、尿痛，尿黄、血尿、小腹·痛、尿道口红仲、灼热。排尿时加重，甚至发生尿道痉·挛，易引发妇科炎症。
四、拒绝宫颈疾病
做幸福丽人,主要症状：宫颈炎表现为宫颈充血、水仲、白带增多、异味、尿急、尿频、常伴有小腹疼痛、腰骶部及会阴、肛.门坠胀等。生过孩子的女性百分之90以上患此病，严重者继发为宫颈糜烂，甚至恶变为宫颈癌。
五、焕发娇艳容颜
做美丽女人，主要症状：乳房经前胀痛、有仲块(疼痛或不痛)、乳头异常分泌物、乳房皮肤红仲热痛、乳头月经前后疼痛;脸部阴暗，色斑，妊娠斑，气色不正常，暗怆，粉刺等。
9种女人急需用美植萃:
1、肤色不好，伴有色斑、皱纹、变老的女性;
2、白带异味、骚痒、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎的女性;
3、月经不调、痛经的;
4、赘肉多、身材走形;
5、胸部扁平、乳房下垂;
6、失眠、情绪低落不自信的更年期女性;
7、临近绝经或已闭经1-2年;
8、阴道松弛，同房干涩疼痛、性冷淡、夫妻生活不和谐的女性;
9、流产后，生育后，阴道子宫受损的女性。
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