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黄褐斑是边缘清晰、大小不等的黄褐色或深褐色斑片，不突出于皮肤表面，常常无自觉症状，多见于中青年女性面部，对称性分布于易接受日光照射部位，主要是表皮内的黑素细胞产生过多的黑色素引起的。

经紫外线照射后颜色会加深，春夏季常加重，秋冬季减轻，病程可持续数月至数年。妊娠期因雌激素作用出现的黄褐斑称为妊娠斑，通常多在分娩后一年内消退，但约30%可持续较长时间。

引发黄褐斑的5大原因，你需要了解一下

1.过度日晒：研究证实暴露于紫外线在黄褐斑的发生起到重要作用，加速黑素的合成，近年来发现可见光也参与其中，所以防晒不止要防紫外线。

2.激素水平的改变：主要是雌孕激素，妊娠后体内雌激素水平增加，对酪氨酸酶的抑制作用减弱，使黑素合成增加。

此外，口服避孕药、激素替代疗法、情绪不佳、心理压力大、生活作息不规律等都可引起内分泌的改变而影响色素代谢。

3.遗传因素：部分患者有黄褐斑家族史。

4.皮肤屏障被破坏：过度清洁、不当的化妆品或美容手段都可能会破坏原有屏障。

5.某些慢性疾病：如肝脏疾病、慢性乙醇中毒、甲亢、子宫附件炎，内脏肿瘤患者中也可发生。

为什么长黄褐斑的多为女性，男性很少出现？

第一，女性因为爱美，会频繁使用化妆品。很难保证化妆品成分里面没有汞、铁等重金属，如果卸妆有残留，时间久了就会侵蚀皮肤形成色素沉着。

第二，女性相较于男性，更注重面部的健康和美丽。黄褐斑的出现将直接影响到患者的心情和自信，给心理上带来了巨大的压力，甚至危及心理健康，时间久了，负面情绪淤积心胸，肝郁气滞、气血淤阻则气血运行不畅,不能润养面部肌肤，于是出现黄褐斑。

第三，体内存在的某些疾病反映。如内分泌失调、代谢废物淤积体内等等，所以黄褐斑患者往往会出现精神不振、月经不调、烦躁不安等症状，这些生理健康上的改变也会引发黄褐斑的出现。

白水加1物，色斑淡褪，黑色素哗啦啦如雨下

其实黄褐斑的出现完全可以预防，患者可以在黄褐斑产生之前做好充足的准备，将黄褐斑扼杀在摇篮之中。

中医指出，鹿胎对女性美容养颜、调经止痛、滋阴补气有非常好的作用。但它的腥味很大，不容易入口，现代医学提取鹿胎、鹿茸、虫草等名贵中药制成鹿皂甙粉，胶囊形式更方便女性服用，因为是纯中药提取，所以不用担心有副作用。坚持服用可恢复皮肤弹性，使细胞粘结更紧密，抑制黑色素堆积，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

其次，调节和改善生活中不良的生活习惯，不抽烟喝酒、不熬夜，同时做好防晒工作，出门必涂防晒霜，避免以上不良因素直接刺激到肌肤，产生大量黑色素，就能够在一定程度上预防、缓解黄褐斑。

日常生活中注重肌肤的保养，尤其是在月经不调、妊娠、哺乳期间，正是黄褐斑的高发期，此时更要注重肌肤的保养，可以适当的使用一些补水保湿的护肤品，避免皮肤过于干燥，能有效减少黄褐斑的发病率。