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子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。有的女性对子宫肌瘤不太重视，想吃什么就吃什么，但子宫肌瘤的饮食也是需要注意的。

子宫肌瘤和蜂蜜有关系吗？

蜂蜜里含有雌激素，雌激素容易刺激子宫肌瘤的增长。所以子宫肌瘤患者不能吃蜂蜜。正常情况下，子宫肌瘤以每年1-2公分的速度增长，如果长期服用豆制品或是蜂蜜、蜂王浆等，都会导致肌瘤的快速增大。

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

子宫肌瘤患者应该禁食红枣。因为红枣虽然万般好，如补血养神、补中益气、缓和药性的功能。但对于子宫肌瘤患者而言，红枣的补血功能反而会刺激并加速子宫肌瘤的生长，导致病情加重，因此不宜食用。

实际上，子宫肌瘤患者应该禁食此类热性、凝血性及含激素的食物。包括花生、桂圆、阿胶等。如桂圆补血作用可增加子宫肌瘤的血流量，为其生存提供更多营养物质，也可促使肌瘤生长。

1、刺激性食物。刺激性食物会对子宫形成相对较强的刺激性影响，严重情况下可能会加重患者病情。刺激性食物有很多，常见的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。还包括一些易被忽视的，诸如油炸食品、烧烤、水煮鱼等也具有一定的刺激性。此外白酒具有相当大的刺激性，爱喝酒的患者一定要戒酒。

2、高脂肪饮食。临床显示，诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果。因而，平时应尽量避免摄入含高激素食物。高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤，这也是为什么发病人群中肥胖者居多的主要原因。

3、过于精细饮食。随着生活水平的提升，人们的饮食结构偏重与高蛋白、高热量饮食。对于粗纤维及维生素的摄入相对较少。平衡的营养吸收对于子宫肌瘤患者的修复有着重要的作用，因而，患者可以多食用一些五谷杂粮。

1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4、确诊为子宫肌瘤后，医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

小贴士：子宫肌瘤患者需要饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。

子宫肌瘤主要是血在养它，阿胶类补血的产品也不能吃，鸡鹅、海鲜也要少吃。而像石斛、三七、藏红花，西洋参这些是可以吃的。

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