十女九寒！宫寒对于女人来说到底有多可怕！又该如何调理？俗话说十女九寒，其实说的就是女人的宫寒，为什么女人容易宫寒吗？如何改善？女人没有几个不怕冷的，女人天生就是寒性体质，生理上的特点和病痛，决定了女人要不断地、更多地消耗阳气，有的人经常性的手脚冰凉，还有的人直接就是宫寒。宫寒是什么？宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，遇暖就缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。宫寒是中医理论的病名，不能与西医的病名对比，但西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)也是宫寒的表现。宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。宫寒会给女性带来的危害有那些？1、衰老：女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期，宫寒女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。2、痛经：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活。3、不孕不育：宫寒患者非常不易受孕，但凡宫寒可造成子宫的功效降低甚至失效，可造成胞宫内的各条输送和营养管道淤积或堵塞，亦可造成子宫的负担加重，导致女性不孕。因此，如果女性有宫寒的情况，不可小视，在日常生活中要注意调养。4、影响夫妻生活：宫寒体质导致子宫异常。子宫异常会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的宫寒女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。5、发胖：由于子宫寒冷，使得女性热量不足，人体会自动形成一道“防护层”--脂肪，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。6、疼痛：下腹寒冷有时作痛，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉。7、手脚冰冷：由于正气不足，缺少“阳气”，宫寒患者平日就怕冷，手脚容易发凉，这也多是由于女性体质偏寒。

体寒和宫寒的区别

体寒宫寒有哪些表现？

手脚冰凉，小腹突起，生理期紊乱，痛经，

皮肤暗黄，脸色暗沉，身体较弱，容易疲劳乏力，脱发，失眠多梦

体寒宫寒有什么区别？

对象不同宫寒仅发生在女性身上，体寒则男性女性都有。

宫寒的对象是子宫，体寒的对象是身体。

体寒畏寒肢冷，冬天特别怕冷，夏天则很少出汗

宫寒则大多表现为经血与卵子排出的异常，比如痛经，月经不调，经血色暗等。

他们都有哪些危害？

宫寒一般是女性脾肾阳虚，受精卵很难着床，容易不孕。

体寒一般是体弱气血不足，经常性的腹泻，稀便，腹痛，容易形成阳虚、痰湿等病理体质

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