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女人和男人生理结构是不同的，由于女性生理结构的特殊性，女性更容易受到妇科炎症的侵袭，大多数妇科疾病是由细菌感染引起的，因此，如果女性想要远离妇科疾病，她们必须首先降低细菌感染的可能性，因此，应养成良好的生活习惯，减少妇科炎症的发生

1、泌尿系统感染

由于女性的生理结构比较特殊，所以平时更需要注意卫生，不然细菌很容易进入尿道，进而诱发泌尿系统感染，尤其是穿不合适的内衣，如太紧、透气性差，会使外阴处于过湿状态，给细菌提供机会

2、子宫肌瘤

临床调查资料显示，近年来，子宫肌瘤发病率较高，严重损害妇女健康，尤其是卵巢甲状腺机能亢进

此外，相关的实验结果表明，每增加10公斤体重，子宫肌瘤的风险就会增加21%，因为肥胖时身体很容易合成更多的雌激素

3、子宫内膜炎

子宫内膜炎是一种常见的妇科疾病，它的出现与抵抗力的下降密切相关，尤其是在月经期，如果不注意私人清洁措施，细菌会沿着阴道进入子宫内膜，导致子宫内膜炎

女性如果出现子宫内膜炎，很容易引起其他的病症，并且最重要的是，还会影响胎儿的发育情况

4、慢性盆腔炎

如果最近一段时间莫名其妙地出现了腰痛的表现，如果不是腰椎问题的话，我们就需要多留意盆腔炎

因为盆腔发炎后，盆腔处于水肿、充血状态，结缔组织容易粘连，压迫腰骶神经，出现下腰痛症状，同时，一些患者还伴有白带和月经异常的症状

5、附件炎

附件很多人可能不了解，附件是女性生殖器官，附件里面包括输卵管和卵巢，可以理解为精卵结合的通道，如果发生附件炎症，不仅会引起腰痛、月经异常等问题，并且还会影响女人的生育能力，所以，想要预防妇科疾病，就必须积极做好预防工作

1.调整饮食

女性想要预防妇科疾病，糖分高的食物平时要少吃，阴道内糖原和酸度容易促进酵母繁殖，所以吃糖太多，容易增加阴道炎的风险

此外，远离腌制食品，因为它含有亚硝酸二甲酯，这会加重妇科炎症症状

2.注意个人清洁

无论在哪个阶段，女性朋友都应该每天清洁自己的私人场所，并将换好的内衣放在通风、阳光充足的地方晾干，这样可以彻底杀灭细菌

女性私处温度升高，细菌的生长速度就会变快，所以穿通气强的内衣非常重要，如棉质内衣，避免穿紧身化纤内衣，否则，阴道的温度和湿度会增加，使阴道的私处成为细菌繁殖的场所，如果你不幸患上真菌性阴道炎，你应该和你的伴侣一起治疗，这样可以有效避免交叉感染引起的疾病复发

结论：总之，通过以上内容，我们已经明确了女性的生殖结构是非常特殊的，尤其是35岁以后，她们的身体抵抗力下降，更容易受到妇科疾病的困扰，因此，我希望你能注意到它，并积极做两件事来预防它，以免对你的健康造成威胁

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