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五枢穴，出自《灵枢·经脉》，属于足少阳胆经，足少阳、带脉二经之会。

五枢。五，中数也，又通午，有纵横交错之意；枢，指通上转下之意。本穴在带脉下3寸，适当人身长度之折中处，又为经脉纵横交错髋部转枢之处，故名。

在下腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。

在腹内，外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动、静脉；布有髂腹下神经。

功能：调经固带，理气止痛。

主治：

1.带下、月经不调、阴挺、小腹痛等妇科病证；

2.疝气；

3.腰胯痛。

配太冲、曲泉主治少腹痛、疝气。

直刺1~1.5寸。

现代常用于治疗附件炎、子宫内膜炎、子宫脱垂等。

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