保姿养生女人要明白,年轻漂亮和健康

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从女孩到少女,从少女到女人,性激素的影响贯穿一生。俗话说“女大十八变,越变越好看”,女孩之所以有这个变化,是性激素的作用。俗话还说“老了,老了,缩了”,就是人老后的表现,之所以有这个变化,也是性激素的作用。当发现月经异常、绝经闭经,应该查查性激素水平。

女性激素不仅仅是雌激素

  “女性从发育出现第二性征,如乳房发育、皮肤和声音的改变,到绝经后衰老,都有性激素的参与。”医院生殖医学中心副主任黄睿副主任医师对新快报记者表示,常规女性的性激素包括泌乳素(PRL)、促卵泡生成激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、睾酮(T)和孕酮(P)6项。其中,雌二醇是我们常说的雌激素,睾酮是我们常说的雄激素,孕酮是孕激素。

  很多人以为女性只有雌激素一项性激素,但实际上,雌激素、雄激素、孕激素等,都是女性重要的性激素。“女性体内也有雄激素,性冲动就是雄激素的作用。但是,当雄激素过高时,就不正常了,会有痤疮、多毛等多囊卵巢综合征的表现,还会引起不排卵。”黄睿称。

  专家表示,育龄期女性没有雌激素,就会没有月经,没有排卵,没有生育功能。几乎所有的妇科内分泌疾病都会涉及到激素测定。

没有异常表现,不用测性激素

  “性激素检查是临床上常用的一种检查女性内分泌疾病的方法,而没有内分泌疾病,不必查性激素。”黄睿表示,做激素测定要根据检查目的,在合适的时间和条件下抽血化验才有意义,否则只能是添乱。她建议,当出现以下情况,才应根据医生建议测性激素:

  一、16岁以上月经稀发,即40、50甚至60天才来一次月经的;

  二、月经不规律,月经周期过短如20天、月经周期过长如50天的;

  三、发生了闭经的;

  四、孕育有困难的;

  五、乳头、肛周出现毛发、脸上很多痤疮、肥胖的。

  六、40岁以上发生经期短、月经紊乱的,可查性激素看是否卵巢功能衰退所致,判断是否需要激素替代疗法。

激素替代疗法不可盲目

  “对于某些出现了围绝经期综合征和骨质疏松的女性来说,很可能需要卵巢保护。”医院生殖健康中心主任郭仲杰副主任医师告诉新快报记者,这里说的卵巢保护,不是美容院的按摩项目,而是医学上服用雌、孕激素的复方剂、让卵巢休息下来的治疗方法。

  郭仲杰表示,在女人的一生中,卵巢功能会在女性生命周期的某一段时间内开始降低直至完全丧失。这个时间段,就是女性的围绝经期。因为女性体内雌激素水平的快速下降,约2/3的女性会有不同程度的围绝经期综合征如潮热、汗出、易怒、性欲低下、阴道干涩等。而外源性补充雌、孕激素后,围绝经期症状减弱,对卵巢早衰的女性来说,补充雌孕激素后,原本“生产”雌、孕激素的卵巢就得以休息。

  我们平常认为的避孕药,就是雌、孕激素复方剂。不同品牌的雌、孕激素复方剂的差别,在于雌激素和孕激素的比例,以及孕激素种类的不同。郭仲杰指出,地屈孕酮和屈螺酮是目前来说副作用较少的两类孕激素。

  但是,并非每位女性都适合激素替代疗法。“BRCA1或BRCA2阳性的人,有血栓性疾病或内膜病变的人,都不适合长期补充外源性雌、孕激素。”

 

查性激素,很讲究抽血时间

  ●月经第3-5天查激素六项,可了解基础性激素水平;

  ●排卵后6-7天通过查孕激素,可了解黄体功能;

  ●长了卵泡,想看雌激素是否相符,或发生月经不规律,可随时查激素了解;

  ●卵泡期(上次月经停止日开始至卵巢排卵日止)查雌二醇,可反映卵泡发育情况;

  ●发生了闭经,也可随时抽血查激素排查原因。

  教你看懂“性激素六项”检测单

  ●促黄体生成激素(LH):主要是促使排卵,在FSH的协同作用下,形成黄体并分泌孕激素。非排卵期血LH的正常值是5-25mIU/ml,排卵前期为2-15mIU/ml,排卵期为30-mIU/ml,排卵后期为4-10mIU/ml。<5mIU/ml提示促性腺激素功能不足,见于席汉氏综合征;高FSH且高LH,则表示卵巢功能衰竭;LH/FSH≥3则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。

  ●促卵泡生成激素(FSH):主要功能是促进卵巢的卵泡发育和成熟。

  ●泌乳素(PRL):在非哺乳期,血PRL正常值为0.08-0.92nmol/L。高于1.0nmol/L即为高泌乳素血症,过多的泌乳素可抑制FSH及LH的分泌,抑制卵巢功能,抑制排卵。

  ●孕酮(P):孕酮值过低,表明垂体和卵巢功能低下,无月经或排卵、妊娠异常。血P浓度在排卵前为0-4.8nmol/L,排卵后期为7.6-97.6nmol/L,排卵后期血P低值,见于黄体功能不全、排卵型功能失调性子宫出血等。

  ●雌二醇(E2):血E2的浓度在排卵前期为48-pmol/L,排卵期为70-pmol/L,排卵后期为-pmol/L。低值见于发育不良、卵巢功能低下、卵巢早衰、席汉氏综合征。

  ●睾酮(T):女性血睾酮正常浓度为0.7-3.1nmol/L。血睾酮值高,叫高睾酮血症,可引起不孕。患多囊卵巢综合征时,血睾酮值也增高。

寄望多喝豆浆调经不现实

  很多人月经乱来甚至不来,道听途说喝豆浆能调整经期,于是天天把豆浆当水喝。这是陷入了误区。

  黄睿告诉记者,女性可补充纯天然的雌激素,如喝豆浆、吃大豆等。但是,不能寄望月经不调靠喝豆浆、吃大豆改变。她指出,豆浆、大豆更多的是蛋白质,虽然有植物雌激素,但含量很少,对非绝经期女性来说,只靠喝豆浆、吃大豆,对月经周期影响不大。

  但是,对绝经后的老太太来说,如果不适合雌孕激素的替代疗法,可尝试通过喝豆浆、吃大豆等方法获取植物雌激素,吃山药、马铃薯的方法获取植物孕激素。

  来源:新快报

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