引起女性腰酸痛的原因很多，

大部分的人更愿意将其理解为腰肌劳损。

但对于女性来说，

腰痛也可能不仅仅只是劳累，

还可能是因为妇科疾病引起的。

那么问题来了

女性腰酸背痛与哪些妇科病有关？

盆腔炎1

　　发生盆腔组织炎症，如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症时，受炎症刺激，患者常会出现腰痛。子宫颈发炎时，在炎症的刺激下引起腰部疼痛，同时还会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状。

子宫位置异常2

　　子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。如子宫脱垂时，子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛。

盆腔肿瘤3

　　如果盆腔内出现肿瘤，如子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢肿瘤，当肿瘤压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润时，可发生腰痛，并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。

妊娠病4

　　女性怀孕后，随着胎儿逐月增大，腰部支撑力不断增加，长时间的机械作用会导致韧带逐渐松弛，膨大的宫腔压迫盆腔神经、血管，也会导致腰痛的发生。

　

生育因素5

　　女性如果生育胎次过多、人工流产次数过多或者性生活不加节制、过于频繁等均可引起肾气亏虚，进而诱发腰痛。

　

产褥期劳累6

　　产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

经期、产后受凉7

　　罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。

泌尿系统感染8

　　由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

那么女人出现了腰酸背痛该怎么缓解呢？

01要坚持运动锻炼

　　不管是那些经常会弯腰做事的人，还是久坐办公室工作的人，腰部都是很容易出现问题的，而且要是不能好好重视的话，还很容易导致一些腰部疾病的出现，因此这些人最好是可以适当调整自己的生活习惯，要坚持好适当的运动，最好是不要长时间地保持同一个姿势，就算是经常弯腰做事的人也是可以好好运动的。

02适当给自己的腰部放松按摩

很多人很容易就忽略掉自己腰部的保养，甚至是经常进行一些腿部的按摩而忽略了腰部的按摩，其实腰部的保养按摩并不像想象的那么难，只要可以经常进行一些稍微的按摩推拿，小力的敲打都是舒缓这部位的紧张的肌肉，而且现在按摩的产品也十分的普遍，家中常备也是挺好的。

03不要有不良的习惯

　　不论是窝在沙发玩电脑玩手机，还是喜欢盘腿玩电脑手机等的习惯，都是很容易导致自己背部的肌肉甚至是颈部的肌肉拉伤的，而且还很容易影响到自己身形，导致驼背的出现。因此有这些习惯的人最好是可以改正，而且尽量避免低头猫腰的工作做事。

04防护措施要做好

　　不管是睡觉的枕头，还是沙发座椅上面的靠背，都是不可少的，虽然看起来好像很累赘的样子，但是确实对你的背部的舒缓起着很好的作用。但是睡觉的枕头最好是不要太高了，不但睡觉难受，也很容易影响身形，更容易伤害自己的颈椎。

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