如果女人经期排出暗红色血块时，需注意身体是否湿气太重了。如子宫湿气重时会减少子宫血管的循环，使经期排出的毒素与血液结合形成堆积，导致经期的血块毒素无法完全排出，淤积在子宫内，不但会造成子宫内毒素增加，还会增加患妇科病的风险，时间久了脸上也容易长斑、暗黄，严重的还会引起失眠等症状。女人湿气重，可能影响子宫？多吃2物，少吃2物，少湿气，养子宫。

一、多吃2物：

1、多吃榴莲：榴莲是温性食物，因此被称为女性食物，适合宫寒的女性，当子宫湿寒气重时，由于污血不易排出，就容易痛经、手脚冰凉，因此，吃榴莲能够缓解痛经、小腹坠痛等问题，还有补充气血、改善血液循环的作用，进而促进排湿气。女人湿气重，可能影响子宫？多吃榴莲，少湿气，养子宫。

2、多吃红枣：甘味的红枣，且性温，有补气养血、活血化瘀的作用，因此很适合在月经期间吃。红色的食物有补充气血的作用，还能补充流失的营养。气血充足可以促进血液循环，加速身体代谢，排出湿气，保养子宫，女人湿气重，可能影响子宫？多吃多吃红枣，少湿气，养子宫。

二、少吃2物：

1、性寒凉食物：寒凉食物，尤其是月经不调的女性，尽量减少食用，因为食物的寒性会慢慢降低血管的流畅度，使血管慢慢堵塞，形成血液淤堵，很可能会加重体内的湿气，加重痛经或宫寒的状况，不利于女性子宫的健康。女人湿气重，可能影响子宫？少吃性寒凉食物，减少湿气，帮助护养子宫。

2、过油腻食物：长期食用油腻食物，不易消化，较为粘稠，容易对脾脏造成影响，形成困脾、脾湿等症状，使人体的湿气容易加重，而且更不易去除，影响子宫健康，所以女人湿气重，可能影响子宫，少吃过油腻食物，减少湿气，养子宫。

保养身体对女性来说非常重要，不仅可以维持身体的最佳状态，还可以延缓衰老。而当身体湿气重时不仅总觉得浑身乏力，对子宫伤害也很大，会导致月经不调、痛经等症状，脸上的气色也会很差。抗寒能力降低，容易感冒。因此，去除湿气对女性来说非常重要。排出湿气，可多食用多吃榴莲、红枣，帮助女性补充气血，减少体内湿气，少吃西瓜和山竹等寒性食物，对女人子宫不利，女人湿气重，可能影响子宫？多吃2物，少吃2物，少湿气，养子宫。

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