宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴dao炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
宫寒不孕
宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
宫寒怎么调理
造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，如平日里就怕冷、手脚易发凉的女性，由于体内阳气不足，就容易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。那么，患了宫寒应怎么调养呢?
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最hao放置一段时间再吃，在吃冷食之前最hao先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最hao披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
3、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、用养森养巢包
驱除寒气暖宫调经，调理内分泌，改善fuke病，保养卵巢，延缓更年期，增强fuke免疫力。
适用人群：月经不调、月经紊乱、月经前胸胀、小腹下坠疼痛感、痛经、月经量少、阴dao干涩，盆腔炎、盆腔积液、阴dao炎、附件炎、宫颈炎，体内寒气较大的女性朋友。
1.促进女性新陈代谢，推迟女性绝经期，增加女性fuke免疫力。具有独特的清除能力，通过脐部吸收使脓性分泌物及细菌病毒脱落排除体外，能将宫腔内脱落坏死的上皮组织细胞、瘀血、病菌清除宫腔，并对宫腔内及卵巢滋生的肌瘤、囊肿、息肉起到层层剥落的作用，使这些的有害组织与宫腔及卵巢内壁的连接面逐渐缩小，使脓性分泌物及细菌病毒萎缩，最终脱落，排出体外。使白带恢复正常，糜烂面愈合如初。
2.月经不调，手脚冰冷，经量忽多忽少、颜色黑暗、浓度不均、痛经及腰腹酸痛，腿痛能起到通经活血驱除寒气，止痛的效果。
3.乏力不适、萎靡不振、情绪烦躁、脸色枯黄、皮肤阴暗干涩、出现色斑、粉刺、皱纹等，通过热敷利用药气活性作用，可调节女性内分泌，使皮肤光滑、细腻、红润。促进细胞再生功能，可改善阴dao组织血液循环，促进阴dao组织新陈代谢，使阴dao组织神经末稍细胞激活增密，阴dao肌肉弹性增强，从而达到阴dao收缩变窄，恢复少女的感觉。
4.可使卵巢的雌性激素——荷尔蒙的分泌恢复正常水平，能通经、调理气血、平衡内分泌、平衡酸碱度，激活女性生殖器官的血运，从而达到从根本上美容的效果，对于女性阴dao酸碱度不平衡及输卵管不通引起的不孕症也有调理疏通的效果。
一、自清功能：
使用养森养巢包3-7天，便会清理出许多宫腔内的污物和病菌。
二、自调功能：
连续使用养森养巢包可辅助调理子宫内膜炎，宫颈糜烂，卵巢囊肿，子宫肌瘤，附件炎，阴dao炎，盆腔炎等各种fuke疾病。
三、自美功能：
皮肤枯黄、晦暗、发青发灰、出现色斑、皮质粗糙的女性，85%是由于各种fuke疾病所致。养森养巢包通过清宫、调理气血从根本上解决上述问题。
四、自养功能：
健康的女性使用养森养巢包，能有效预防fuke疾病的发生，同时达到美颜、滋养之目的。
养森爱巢益生（简称养巢包）
养森爱巢益（养巢包）从10多种中草药中萃取精华配制而成，通过脐部热炙有强力的杀菌、消炎、收敛表皮溃烂、减少脓血性分泌物、减轻异味，恢复皮肤组织和器官的正常功能。驱除寒气，促进女性新陈代谢，推迟女性绝经期，增加女性fuke免疫力。最da的特点是简单方便快捷，没有口服药的副作用，也没有洗液的麻烦。
通过调经调气血，来平衡激素分泌，平衡阴dao内的酸碱度。可以激活女性的生殖器官，从根本上达到一个美容效果！通过中药热敷原理的作用，对于输卵管不通，寒湿，宫寒，痛经，都有很好的调理效果！！
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使用方法:每次30分钟，一天二次，早上5:00-7:00,晚上7:00-9:00使用最jia。一套可反复使用一个月，三个月为一疗程。
宫寒的危害有哪些？
1.宫寒是手脚冰凉的根源2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首3.宫寒的女人腰膝酸软气色差4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿5.宫寒让女人房事冷淡不和谐6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多7.宫寒的女人易流产8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9.宫寒让女人肥胖身材走形......等等
宫寒的症状有哪些？
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，典型症状主要表现如下:1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多；、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
3.下腹寒冷有时作痛经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
4.严重的能明显感觉到肚子是冰凉的，尤其是蹲下入厕时大腿与小肚子接触时感觉最明显，臀部也是冰凉的。一定要引起重视，甚至可以影响到生命的质量与长短。
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