郑老师健康课堂

不知道是不是有人和我有同样的感觉，一到冬天，冻手冻脚都没太觉得，但是最明显的却是冻屁股。

白天一天冰凉不说，晚上坐进被窝俩小时屁股还暖不热。买棉袄必须是长款能盖住屁股，可是盖的再厚，还是冷。直到接触到艾灸，凤保灸在屁股上灸一灸，方才感觉屁股暖和是多么舒服的一件事。

其实很多人都不知道，

臀部是人体的“毒窝”！

臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

受上焦和下焦经络的挤压，臀部最易受寒、湿和血瘀。

如果臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病邪，会导致盆腔积液、附件炎、阴道炎等炎症。会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等问题。

如果臀部（盆腔）湿热，会造成泌尿生殖系统的炎症，白带量增多，或清稀如水，或色黄、稠、痒、有异味，引起白带异常和妇科炎症等毛病；

如果臀部血淤，血管收缩、循环减慢，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血淤，在直肠部位易形成痔疮；在子宫、卵巢部位最易形成囊肿、肌瘤等。

所以，臀部就是我们联通脊柱和两腿的重要十字路口，就是城市里十字路口往往是最繁华的地方，也是最容易堵车的地方，这一堵，四个方向都堵死，臀部也是一样的，只要他一堵塞，全身都要出毛病！

所以，中医讲，臀开六经开，臀合六经合！臀部位于人体的中部，是人体的督脉之始、两柱之基、三府之管，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

看看你的臀部有没有问题

（1）看：

色素深（黑）——宫寒；

有痘、红疹——湿热下注，有炎症；

凹进去——有宫寒，子宫肌瘤；

突起，像海绵体——盆腔炎；

干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅。

（2）摸：

毛孔粗，干——月经量少，内分泌失调；

温度凉，摸起来臀部明显比其他地方凉——宫寒；

臀部上热下寒——阴阳失调。

如果有问题，也不用过多担心

坚持艾灸就会慢慢好转！

这样艾灸，清空臀部毒素！

1、命门、肾俞：命门藏有命门之火，肾俞为肾的开关

2、大肠俞：改善腰腿、肠胃、便秘。

3、八髎：打开臀部气血开关，调理胞宫环境，最重要，最常用。

4、秩边：降温生水，可以很好的调理坐骨神经痛、便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、下肢痿痹、阴痛。

5、环跳：有祛风除湿利关节的作用，可调理风湿痹痛、下肢瘫痪、胫痛不可屈伸。

6、承扶：提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴。

7、风市：解淤大穴，增加代谢，瘦腿，改善睡眠。

8、承山：利湿排毒。

这样艾灸的作用！

1、改善气血运行，改善寒性体质，改善手脚冰凉、宫寒。

2、调理盆腔异物、消除炎症，改善生殖系统炎症，预防生殖系统肌瘤和囊肿的生成。

3、调理腰腿疼痛等症状，改善腿痛腰痛引起的痛苦和生活不便。

4、改善便秘，排除危害人体健康和皮肤的宿便，净化血液，改善气色，调理肤色、淡斑、祛痘等。

5、对改善因肾虚引起的尿频、尿急、尿路感染、性冷淡等有奇效。

6、排水、利尿、减肥，瘦腿瘦臀！

请所有女人都记住，臀部即是胞宫的所在地，又是联通上下焦的部位，对女人来说意义非凡，万万不可淤堵，一定要尽早艾灸、持续排毒！

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