前段时间有个窝友跟我说，她得了子宫肌瘤，之前呢一直有吃燕窝，问我得了子宫肌瘤能不能吃燕窝？说实话我之前也在网上看到过类似的情况，但是毕竟属于少数，没仔细研究。后来我也是跟很多行内专家请教过，也上网查了一些资料，才有所了解。这里晴儿就跟大家分享一下这部分知识吧。

子宫肌瘤，是女性生殖系统最常见的良性肿瘤之一。它主要由构成子宫肌壁的平滑肌细胞增生形成，所以它确切的名称其实是“子宫平滑肌瘤”。

子宫肌瘤常见于30-50岁妇女，20岁以下少见。30岁以上妇女约20%有子宫肌瘤，也就是说平均每五位女性里，有一位有子宫肌瘤。

不过别慌，子宫肌瘤基本上都是良性的肿瘤，恶变几率非常小，只有0.4%-0.8%那么小。

根据部位不同可划分为：粘膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、宫颈肌瘤等。

网上很多信息都说内分泌失调、肥胖，饮食等是子宫肌瘤的病因，但是根据权威专家介绍，影响子宫肌瘤发病的因素很多但至少主要有以下4个。

1、雌孕激素水平高。血液中长期的雌激素水平异常增高，会使细胞过度增殖；而孕激素过多则使细胞有丝分裂过快，平滑肌细胞的增多就是增生，过度增生就会生瘤，再增长过快

2、家族遗传。子宫肌瘤具有一定的遗传性，有子宫肌瘤家族史的女性更容易患有该疾病。

3、年龄因素。子宫肌瘤是一种育龄常见病，多发于育龄期女性，这是因为成年女性的内分泌功能相对旺盛，患病几率就要高一些。

4、染色体。随着医学技术的发展，医学研究者发现染色体上一些基因的突变也可以导致平滑肌细胞过度增生，诱发子宫肌瘤。

跟窝友聊天得知，她也是家族中有亲人得过，她本身呢30多岁，平时经常熬夜。种种原因吧，估计导致体内雌孕激素迅速增高，而有了子宫肌瘤。

很多子宫肌瘤患者是没有任何症状的，只有体检时才会发现，症状往往跟肌瘤生长的部位息息相关。常见的症状有：月经量增多、经期延长、腰酸背痛、小腹痛、白带增多，有的还伴有异味。万一瘤子压到了膀胱，会引起尿频尿急等。

一旦有这些症状就要引起注意了，请尽快去就诊！

很多人担心不能吃主要是对燕窝是否含有高雌孕激素，毕竟这个是导致子宫肌瘤的罪魁祸首之一。我们先来看一张图表：

燕窝虽然含有内源性激素，但是这是动植物自身生长发育自带的，例如谷类动物的肝脏、牛奶、鸡蛋等都含有的。50克燕窝含有的黄体酮相当于一个鸡蛋的含量，3克燕窝含有的17β-雌二醇相当于一个鸡蛋的含量。雌性激素不是燕窝发挥作用的关键，也影响不了人体内的激素变化。燕窝中丰富的唾液酸才是关键，它可以提高免疫力，而且能抗炎症抗肿瘤。

所以综合了各种信息以后，告诉我的窝友其实子宫肌瘤并不可怕，首先要放松心情，适当运动，然后正常适量吃燕窝是毫无问题的。

另外呢，晴儿也咨询了一位认识的医生朋友，学习到了一些子宫肌瘤患者平时饮食等注意事项，还有分享一下预防子宫肌瘤的知识。

1、不能吃的食品有辛辣、酒类和冰冻的食品。

这些东西都会刺激到内分泌，引起内分泌的不协调,对情绪影响也大，还可能造成更严重的月经不调。所以作为子宫肌瘤患者要避免一些刺激性大的食物比较好。

2、不宜使用口服避孕药。

子宫肌瘤患者假如有避孕的需要,也不能服用口服避孕药,尽量使用避孕套等方式。由于避孕药中大多含有为雌孕激素,对于肌瘤来说大为不利。

1.女生，一定重视痛经这个问题，如果有，医院检查，尽可能治好

2.经常健身，提高身体素质

3.20岁以后，想着去做下子宫B超，乳房检查，宫颈检查，HPV疫苗（26岁之前最好打上）爱护自己的身体，不要害羞

4.尽量不要熬夜

5.饮食,不要过分吃辣，路边的小吃，麻辣串之类的（我曾经是疯狂爱好者），饮食清淡点吧

通过以上信息了解呢，有子宫肌瘤是可以吃燕窝的，在平时生活饮食上要多加注意，配合治疗就一定没问题的。

如果你对燕窝有以下疑惑，记得一定联系我，我会帮你答疑解惑。

1.如何辨别自己买的燕窝是否品质良好？

2.自己买的燕窝价格到底高不高？

3.你不知道燕窝怎么吃效果比较好

4.到底应该如何选适合自己真正需求的燕窝？

5.牌子的太贵，有没有其他价格较低品质一样的燕窝呢？

6.其它一切关于燕窝的疑惑

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