子宫出血的原因很多，女性朋友平时生活中要 　　5.如何预防子宫出血调整作息规律，早睡早起，劳逸结合。

合理膳食，多吃含蛋白质、铁与维生素含量高的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。

预防全身疾病的发生，注意经期卫生，每日清洗会阴部1～2次，勤换月经垫及内裤；

注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要