随着年纪的增加,慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。很多男性表示很担心,但也不知道该怎么预防疾病的发生,以下就来看看如何预防前列腺炎吧!医院
预防前列腺炎,注意科学的生活方式!
一、注意生活规律,起居正常,养成良好的生活习惯和方式。
1、防止过分脑力和体力劳动造成的疲劳,切忌过度劳累。预防感冒,及上呼吸道感染等疾病,避免局部抵抗力下降。
2、进行有效适当的身体锻炼,如打太极拳,慢跑等可改善前列腺局部的血液循环,有利于局部炎症的吸收,提高身体的抗病能力,增强机体抵抗力。
二、保持良好的情绪,避免忧思恼怒,正确对待本病,保持心情舒畅,不要为病情的反复而产生恐惧、忧虑、烦躁的情绪。
三、养成良好的饮食习惯:饮食应以清淡、易消化者为佳;多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物。不吸烟、不喝酒。
四、多喝水、多排尿:尿液经常冲洗尿道,以保持尿路畅通,帮助前列腺分泌物排出体外,并冲洗前列腺细菌,以预防重复感染,切忌长时间憋尿!
医院专家表示,任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本!医院问诊,不可私自治疗,以免引发更严重的疾病!
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以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,医院科学进行!
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