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亲爱的妈妈：

或许你还不知道，我已经是一个小小的受精卵了，悄悄地落在了你温暖丰厚的子宫内膜里，做了第一个甜美的梦。感谢你和爸爸把我带到这个世界，开始一段生命之旅，去看这世间繁华。

在这个临时小家的天里，辛苦妈妈了，我会越来越不乖的，不要烦我哦～！

第一个月：妈妈，我害怕有害物质

这个时候，我还是很乖的，妈妈不会有太多反应。30天，我从受精卵变身成了小海马一样的小“胎芽”，只有0.5-1厘米，四肢、眼睛开始分化。这时，我最害怕遇到有害物质。一旦被它们伤害，我的组织和器官细胞就不发育了，或许我还会变畸形。

爸爸你一定要监督妈妈：

不要：乱用药、喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料；

不吃：没做熟的肉，生肉中的弓形虫会伤害我的；

此时的我，需要的营养并不多，妈妈只要做到营养平衡就好了。要听医生的话，继续给我补充叶酸，这样可以保护我神经管不会畸形哒。

转眼间，在妈妈温暖的小家里住上2个月了，小尾巴虽然还没褪去，但我的眼、耳、鼻、口、手指、脚趾、心脏都长成了，已经是有人形的小胚胎了，有2-3厘米长了呢。

此时也开始不太听话了，会让妈妈恶心呕吐、不想吃、头晕乏力，闻不了油烟味。

第二个月：妈妈仍要远离病毒、有毒化学物质和放射线哦，我承受不起的

爸爸，你要注意好好照顾妈妈：

要：

清淡饮食、少食多餐；

多睡觉，精神好了才能战胜烦人的早孕反应。

不要：太劳累，我还很脆弱，很容易失去我的。

牢记：剧烈呕吐、不能进食，要赶快去看医生哦。

第三个月：还要远离病毒、有毒化学物质和放射线哦，我还脆弱，容易畸形

第10周时，值得庆贺下：我从胚胎变成了胎儿啦，小手指和脚趾已经清晰啦，胎盘形成了，脐带也长长了。

此时，恶心、呕吐反应会更严重了。我把妈妈的“小房子”撑大了，会压迫到膀胱底部，妈妈排尿次数会变多起来。不过别慌，到了12周，子宫这个“小房子”超出盆腔进入腹腔，对膀胱压力减轻，就会好一些了。

妈妈你一定：

多吃：

蛋白质丰富的食物；

新鲜水果、蔬菜；

还有叶酸补充不能停哦，持续到三个月末才行

还要记得认真刷牙：此时，受雌激素影响，妈妈会牙龈充血、水肿，坚持早、晚认真清洁牙齿哦～

爸爸你要知道：

当妈妈感到腰酸、腰痛、小腹坠痛，或者阴道出血，这是要失去我的先兆，医院！

还要记得给我建立健康档案，定期去产检哦。这个时候，做个NT检查很重要，可以知道我颈部透明层的厚度，透明层越厚，我出现发育异常的可能就越大，要对我多多