这是一张能量图，从最低层级，一直到最高能量层次！能量和健康息息相关，大家可以对号入座一下，找找自己的位置，你在哪里？你“完全"健康吗？健康，不是说，医院，还在家呆着叫健康，健康，本身就有很多层次。“没有病”，是最低层的健康状态，它只是在某个层次，保持了一种平衡。而阳光森林的健康层次，在高水平的平衡状态。当我说“健康”的时候，我说的其实是，你不但身体各个器官功能可以各尽所能发挥功用；而且每个器官的功能使用，都是充满能量的精神状态饱满，有充分的抗应激能力。而且，我们还包括，你的心理是健康的，在我们经常发的那个“能量层级”图里，你每天绝大部分时间，都处在以上的能量状态；而且，你的意识是健康的，不会被头脑分析所纠缠，时时自我投放“内源性毒素”。阳光森林的人，追求的是"高级健康”，这是幸福的前提。有了我们所定义的”健康“概念，再来告诉你，女人的健康！一个家庭女人生病全家都“病”所以，女人的健康比孩子重要比爱人重要今天要跟你谈谈女人的健康问题真的价值千金女人病了，全家都病了。多数的女性，几乎一辈子都在疾病之中，或多或少的各种健康问题，始终困扰着她们，而这种困扰，很快影响了她们的情绪，而糟糕的、多变的情绪，又转过来影响了全家人的快乐。家人的快乐。你完全健康吗！？你真的很自信地可以确认自己完全健康吗！？包括我自己真的没有这份自信心我们必须正视这个现实同时也要面对这个无奈对于健康我们不能抱有侥幸我知道不是你们不愿意健康而是当你例假有问题当你子宫肌瘤有几个当你各种炎症当你哪里有增生还有肠胃总也不好还有心情郁闷还有关系怎么也不顺亲爱的，这些我都知道不是你不要而是我们不能和无能为力和男性不同的是，女性生来就似乎要和疾病打交道，从有月经开始，每个月都会有某种不舒服定期要来打扰。最初看似月经问题，其后又演变成各种慢性疾病，纷纷扰扰数十年，有时候，一辈子都不得安宁。便秘、睡眠不好、胃病、手脚冰冷、容易紧张、容易发脾气、月经不正常、经期疼痛、皮肤问题、暗疮、色斑、妇科炎症，上述问题几乎你所遇到的每一个女人，都会同时遇到。有的同时几种都有，有的全部命中。如果再加上子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房小叶增生、子宫内膜异味、子宫内膜增厚、附件炎，那就几乎涵盖了大多数的女性。而近年来，女性的疾病更是不断地扩展，除了乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌这三个令女人恐惧的癌症之外，还有层出不穷的类风湿关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎、甲亢、甲减这几类疾病，也是越来越普遍、常见。天下女人真的是命苦吗？究竟是女人麻烦，携带着麻烦来到人间，还是被人误导，让生命在那里没完没了地折腾？是上帝造女人，造漏了什么工序，造错了什么结构？还是女人们太不懂得爱惜自己，不知不觉出卖了自己，让健康备受损害？谈女性的健康问题，必定要谈到女性的内分泌，谈到月经。只是，如果你没有把医学问题、病理学问题真正搞清楚，没有好好地系统地学习阳光森林整体自然医疗体系，恐怕，你真的会一辈子折腾下去。多数医生谈到女性内分泌，总不外乎雌激素、黄体酮的问题，好像整个内分泌就剩下这两个激素在工作似的，奇怪的是，居然有那么多专家医生，在治疗方面，也是这样的思路。所以，这个世界上，大批的，医院的路上，而永远治不好疾病的女性。很多医生并没有治好你的病，有的最多是控制住了你发病的症状而已。为什么这么多治不好疾病的医生，居然个个都拥有行医执照？等于一大堆不会开车的人，全都领取了驾照，都把车开上了高速公路！很少人知道其实女性需要的食物，无论从数量还是质量上，都应该比男性要求更高。在自然界里，没有重男轻女的说法和做法。雌性的动物由于月经的失血和怀孕生子所消耗的养分，都预示着雌性的动物在整个生涯里需要消耗更多的血液和养分。一个根本性的问题在于，中国的女性从小就被一种观念所束缚，导致她们从小就以为自己比男孩子活动能力差、力量小，同时，需要变得温柔、柔若无骨，轻声细语、举止文雅，于是，这种暗示和周遭的看法，影响着她们的人生，一开始就把自己培养成为一种病态。多数女性从小都吃得比男孩子少，不仅是少，而且，少了很多很多！然而，她们似乎没有意识到，她们上学要走的路，是一样长的，听课的时间是一样长的，她们需要面对的空气污染、水质污染、食物问题是一样的，她们如今需要面对的工作压力也是一样的。吃的少，活动少，已经是个问题，而女人每个月还要流失大量的血液，月复一月，年复一年所积累下来的流失，对多数女性来说，是一个巨大的挑战。加上后来还要生育，在怀孕生育过程中，如果不懂得照料，就将再次造成伤害。食物的营养的缺乏导致的体质弱，加上从小被训练成为一个需要担惊受怕的猎物。?女性的成长过程，多数都不知不觉形成了一种需要保护的心理，这种极端缺乏安全感的心理状态，使她们比男人更容易不安，更容易担忧、恐惧、焦虑、怀疑，这些负面情绪，将使得她们容易进入长期的应激状态。请记住，家里的女主人不幸福的话，全家都不会幸福！血液循环不好，手脚冰凉，还意味着，所有末梢组织供血都不足。脑供血不足，容易烦躁、不安、焦虑，心情不好！这是国内女性的普遍状况，修行各种身心灵课程，可是脑供血不足，真是怎么折腾也改变不了。那些各路身心灵的导师，很可惜，欠缺生理学根本素养，不能够真正知道，不解决肺活量，呼吸功能的功率，就无法解决能量的问题，能量不提升，就算明白所有身心灵课程，全部参加一遍，百分之百，还是经常有情绪，还是要抱怨、纠结、紧张、担忧、恐惧，能量无法及时充分的释放，对于任何一个动物，都是没有安全感的！没有爆发力、战斗力、体力、活力，不可能凭空冒出信心、勇敢、爱的激情、活力！身心灵的疗愈，没有充足的营养支持，能量不足，心有余力不足。师曰:如果你不提供身体均衡的营养，管你是练瑜伽还是身心灵，管你怎么练，练到多少级别，都等于把树拔起来放在外面练，随着时间的推移，身体一定不合格！问题层出不穷！这几年，身心灵课程，超过菜市场的白菜、大蒜！能量、爱，变成盐巴、酱油！昨天我跟学生们说，蒸汽机发明之前，蒸汽的能量一直很蓬勃，用来烧水的时候，啵啵啵！直到物理学家理解“做功”这个概念！功，才是能量的作为！许多人一天到晚无所事事，没有目标，没有追求，满肚子都是能量、爱，却不“做功”，明明荒废时光，却标榜成光！可惜，并不理解太阳能！阳光森林一直倡导健康生活方式，主张每一个人应该自己主动为自己的健康负责！这种主动，包括优化食材、确保营养均衡，认真训练体质，根据身体不同阶段的需要补充营养。从身心灵各个方面、真实落地的改善，以最大化支持身体获得健康的机会。很庆幸自己是阳光森林的一员。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
