子宫肌瘤病因是非常多的，我们先来一起了解一下：
首先是生育年龄：女性最佳生育年龄是25岁，晚生孩子的女性，相对更易得子宫肌瘤。
其次环境影响：长期处于有毒有害环境，比如接触农药、食用用含激素饲料喂养的黄鳝、甲鱼等。易得子宫肌瘤。
再一个就是肥胖：一方面脂肪会代谢成雌激素，而子宫肌瘤依赖于雌激素生长；另一方面，妇女每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21%。
造成子宫肌瘤的原因有很多种，比如不合理的避孕措施容易诱发子宫肌瘤、多次人流导致的不断刺激也会造成子宫肌瘤，在这里不能一一的为大家作解释。所以，要做好避孕节育措施，但是服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高，因此选择合适的避孕措施很重要。
个人建议
子宫肌瘤是妇女最常见的一种良性肿瘤，在日常饮食上大家要注意，肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会，患病的比例比素食为主的妇女高；维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C对预防子宫肌瘤有不错的效果。
忌食高脂肪食物
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。平时应尽量避免摄入含高激素食物。而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显升高。
忌食热性食物
阿胶、桂圆、红枣、蜂王浆历来被奉为补气养血、美容养颜的佳品。然而这些高热性的食物却不适合患有子宫肌瘤的女性，相反，可能会加重子宫肌瘤的病症。
忌食刺激性食物
日常生活中，常见的辛辣刺激性食物有辣椒、花椒、生蒜、生葱等。还包括一些容易被忽视的，如油炸食品、烧烤等，白酒具有相当大的刺激性，爱喝酒的一定要注意。
忌食精细食物
可以多食用一些玉米、豆类等五谷杂粮，多摄入一些维生素及粗纤维。饮食上不要太过偏重于高热量、高蛋白饮食。平衡的营养吸收对于子宫肌瘤患者的修复有着重要的作用。
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