前列腺炎要怎样预防？前列腺炎是男性常见的疾病，前列腺炎的病因与细菌感染、饮食不当、不良生活习惯都有一定关系，患上前列腺炎的男性，通常会伴随有腰疼、尿频、尿不尽、夜尿增多等症状，严重者甚至会影响性功能引起不育。因此男性朋友们一定要注意预防。那么前列腺炎的预防要注意哪些方面呢？
一、前列腺炎的常见症状
1、前列腺炎症状多见放射性疼痛
前列腺炎的症状有很多，会阴部位的放射性疼痛就是其中常见的症状。前列腺炎引发的疼痛除了尿道和会阴部以外，还会向附近的部位放射，以下腰痛最为常见。
2、前列腺炎症状多见排尿不适
前列腺炎患者在早期会有膀胱刺激症，出现尿频、排尿时尿道灼热、尿痛等症状，疼痛会放射到生殖器。清晨排尿时尿道口会有粘液等分泌物，部分患者还会出现排尿困难的感觉。
3、前列腺炎症状会伴有性功能障碍
前列腺炎还会影响性功能，令男性性欲减退和出现性交疼痛、早泄等情况，并且会影响精液的质量。在排尿或大便后会出现尿道口流白，同时患有精囊炎时可出现血精。
4、前列腺炎的局部症状
前列腺炎的局部症状主要为尿道、会阴和肛门部位的坠胀不适感，特别是在下蹲、大便及久坐时胀痛会加剧加重。
二、怎样预防前列腺炎
1、预防前列腺炎避免久坐
不少上班族都需要长时间坐着，这样会对会阴部造成挤压，长时间的挤压会影响下身的血液循环，对前列腺也会造成影响，容易引起前列腺腺管阻塞，诱发前列腺炎。因此上班族在工作间隙要尽量多起来活动，也不要长时间固定一个坐姿，可以适当改变一下姿势，这样有助促进下身的血液循环，预防疾病发生。
2、预防前列腺炎避免憋尿
司机由于工作需要，很多时候都会憋尿，长期憋尿也是引发前列腺炎的原因之一。因此在驾驶时要注意适时上厕所，避免经常憋尿，而且憋尿对膀胱也有一定的伤害，可能会引发膀胱炎。
3、预防前列腺炎要养成自己良好的生活习惯
烟酒对前列腺也有一定的伤害，因此预防前列腺炎最好戒烟戒酒，同时少吃辛辣刺激的食物。生活作息要有规律，避免经常熬夜。夫妻生活要有节制，平时可以多吃一些谷物杂粮等有营养促消化的粗粮食品。
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