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现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，虽然职位和地位高了，可是不规律的生活、饮食、穿衣习惯，让越来越多的现代女性出现了身体不适的亚健康状态，特别由于体内寒邪引起的女性亚健康问题，俗话说“十女九寒”像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的常见表现，甚至一部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产、不孕不育等生育问题。在临床上我们也发现中医辨证女性寒症的也越来越多，也戏称她们为“高冷女子”。
《黄帝内经》记载：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经散寒、消瘀散结是治疗“高冷女子”的好方法。
艾是纯阳植物，艾灸可以为身体补充阳气将寒气逼出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。对“高冷女子”的养生意义更为重大。今天给大家介绍几个针对女性可以艾灸穴位。
关元穴
出自《灵枢·寒热病》。别名次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
中极穴
出自《素问·骨空论》。别名玉泉、气原。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
子宫穴
出《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
归来
在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
三阴交
为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
艾灸可谓是女性健康的大救星。很多女性疾病和亚健康问题困扰着我们，痛经，月经不调，宫寒，乳腺增生，妇科炎症，早衰，更年期以及各种皮肤问题长痘，长斑等。这些让我们很头痛或是经久不愈的问题通通可以用一种古老神奇的中医疗法-艾灸来解决。我国妇女炎症患病率达83%已婚的达90%，这些炎症很难根治，易复发。因为我们还没真正了解女性这个独有的器官以及它的功能。所以导致我们的这些疾病时常困扰自己，而且越治越重。这些问题要从身体的根本找原因，找到问题的根源在哪，从内调理，才能根治。
中医针灸外治门诊（周一至周五早上）、
中医妇科门诊（周一、周二、周五早上）
本文转自“西安交大二附院”，由健康好生活编校，转载仅作分享
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