话说

坏习惯和臭毛病人人都有但是对于备孕爸妈来说真的就要严于律己才行坏习惯统统要丢掉

先说备孕男士

电脑游戏

备孕期间，男人的生活和工作环境很关键，如果经常面对电脑工作或者打游戏，接触电磁波、辐射等有害物质，就应特别注意防护。因为这些会损伤男性的生殖功能，导致精子形态异常，受孕后容易导致胎儿畸形、流产、

不刮胡子

男人浓密的胡须，性感又有型，但能吸附和收容许多灰尘和空气中的污染物，而且容易进入呼吸道和消化道，对精子的内环境极为不利。与妻子亲热的同时，有可能将病菌传染给她。

喜欢骑车

调查显示，在55名爱好自行车运动的男性中，近90%的人体内生成的精子数量较少。骑车时身体前倾，腰弯曲度增加，让睾丸、前列腺紧贴坐垫而受到挤压，影响精子的生成以及前列腺液、精液的正常分泌。

再说备孕女士

妇科炎症

很多坏习惯，能引起妇科炎症。因为女性生殖道中，衣原体最常侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延引起子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。此外，阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、子宫肌瘤等妇科疾病，尽量在治疗后进行备孕，以防不孕症的发生。

过度减肥

合理的脂肪摄入对生育功能的维持，至关重要的。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏，从而影响到生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。据研究发现，脂肪太少也会干扰女性月经规律，所以盲目减肥的女性可能会导致不孕。

穿紧身衣

如果备孕妈妈习惯穿紧身内衣，会使体内血液循环不畅，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。女性内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，引起泌尿系统或生殖系统的感染。女性在衣着方面要宽松，以使乳房和腹部保持自然松弛状态为宜，这样有利于生理功能的协调。

小编想说经常给大家分享导致不孕的因素快速好孕的方法诸如此类

都是希望每位准爸准妈

丢掉坏习惯

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