月经真是让不少女性又爱又恨，因为“大姨妈”像是女性健康的“体检表”一样，一旦身体出现了什么样的异常情况都会从月经中体现出现。比如痛经，就是女性月经期间的常见“难题”，常常会听到身边的朋友抱怨说，为什么痛经都是治不好，就算已经做好了大姨妈来“串门”的准备了，而每个月的那么几天还是疼的睡不着觉。

其实，我们都陷入了“误区”，认为当出现痛经之后只需要解决痛经就可以了，却往往忽视了它背后的疾病—子宫腺肌病。

子宫腺肌病?这到底是什么鬼?

其实，子宫腺肌病就是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫性或是局限性的病变。

在过去子宫腺肌病常见于40岁以上的女性，而如今子宫腺肌病已经慢慢出现了年轻化发展的新趋势，这与刨宫产、人工流产等手术增多都有着直接的关系。

痛经这是子宫腺肌病患者非常头疼的症状表现，把它放在头一位，我想这是没有人有疑问的。由子宫腺肌病引发的痛经会呈阶梯状，逐渐加重的发展，让不少女性“吃尽苦头”!

通常患者会以月经量明显增多、月经时间延长或月经周期紊乱的症状为主。

除了会出现痛经和月经异常这两种常见的症状外，子宫腺肌病还会造成女性不孕出现，丧失了做妈妈的权利，这无疑是对患者非常大的打击，让很多家庭破碎。

子宫腺肌病一旦引发，对于女性来说都是危害很大。其实，子宫腺肌病是完全可以预防的疾病，只要在平时的生活中注意这些就可以阻止痛经出现了!

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01.科学避孕

尽量减少人流、宫腔操作，以免损伤子宫，而引发子宫腺肌病。

2.月经期间减少妇科检查

这也是至关重要的一点，女性在月经期间应要避免不必要的妇科检查，若必须进行检查时，也应注意切忌用力挤压子宫。

3.均衡饮食

要保持少荤多素的饮食习惯，在平时也要注意少吃糖含盐量高的食物，可多食五谷杂粮和新鲜的蔬菜等。

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本文内容仅供参考，不可作为诊断及医疗的依据。