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妇科炎症是女人常见的病症，主要发生在女人的生殖器官部位，包括宫颈、卵巢、子宫及输卵管等部位发生的炎症。女人出现妇科炎症时，主要是因为体内的支原体、衣原体在人体内异常寄居，致使生殖器官的内环境出现紊乱，免疫力降低，身体局部抗病能力下降，进而出现妇科炎症。

女人的子宫是相对容易出现炎症的部位，由于月经期间，宫颈口会开放，与外界环境会相通，再加上月经期间的免疫力功能较弱，就会使病菌进入子宫内，引起炎症。有妇科炎症的女人，常伴有腹痛、发痒的症状，要及时进行缓解，养护子宫健康。妇科大夫建议：女人有妇科炎症，常吃2物，多喝2水，有助于保养子宫。

常吃2物：

1、红皮蔬果：红皮蔬果包括苹果、山楂、红枣等食物，这些食物中含有天然植物化学成分，可以抑制病菌在体内的滋生，减少炎症的发生。其中含有的维生素及其他微量元素可以提高子宫内壁及其他细胞的活跃度，提高代谢能力，减少毒素及病菌的存留，有助于缓解妇科炎症，利于保养子宫。

2、全麦食物：全麦食物是指使用全麦面粉，没有去掉麸皮的整粒小麦磨制的面粉制作而成的饼干、面条、馒头等，全麦食物可以使雌激素在血液循环中保持适宜的水平，提高卵巢、子宫等脏器的运转能力，避免污血和毒素堆积导致细菌的滋生，引起炎症的发生，常吃全麦食物有助于保养子宫。

多喝2水：

1、鱼腥草泡水：鱼腥草的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素C及钙铁磷等金属元素，具有削痈排脓，清热解毒的作用。女人有妇科炎症时，会出现发热、红肿的情况，鱼腥草性寒，可以缓解不适的情况，鱼腥草中的特殊元素还能提高机体的免疫力，抵抗病菌的侵袭，常喝鱼腥草水，有助于保养子宫。

2、蒲公英泡水：蒲公英性平，味甘苦。具有清热解毒，消炎抗病毒的作用。对于妇科炎症引起的发红肿痛等不适有一定的缓解作用。蒲公英中含有比较丰富的铁元素，可以帮助补充铁质，促进子宫内的血液循环，减少病菌在内部的滋生，有抵抗病菌的作用。同时蒲公英中的植物酸及蒲公英苏可以抑制部门细菌的生长，常喝蒲公英水有助于保养子宫。

女性身体私密护理手册：乳房、子宫、卵巢养护一本全要问女人最怕什么，恐怕十个有九个会说：怕老！毛孔粗大、肤色晦暗、皮肤松弛、皱纹增多、乳房下垂……我们甚至都不敢想象自己衰老的模样！于是，就经常不惜成本地购买一大堆化妆品往脸上抹、一大堆塑形内衣往身上穿。但是，真的有效吗？终究是治标不治本。女人在对抗衰老的过程中，溯源才是根本。而这个源头就在女人的私密花园——乳房、子宫和卵巢里。本书正是将女人这三个重要器官的护理进行了全方位的解读。让每一个女人都可以在简单的查查看看、吃吃喝喝、跑跑跳跳、揉揉捏捏中，活出一个美丽健康的自己！李彤宇

妇科炎症是很多女人常见的病症，主要是由于体内支原体及衣原体异常的寄居在人体，导致内环境出现紊乱，进而引起病菌的滋生，造成女人的妇科炎症。妇科炎症主要发生在子宫、卵巢、宫颈及输卵管等部位。子宫较接近外部环境，所以会更容易引起炎症。妇科大夫建议：女人有妇科炎症，常吃红皮蔬果、全麦食物。多喝鱼腥草泡水、蒲公英泡水，帮助缓解妇科炎症，有助于保养子宫，利于养生。